Cuộc sống ở cao độ 4800 mét Gấu Nâu vùng Dipling Ngôi làng hẻo lánh Từ cao nguyên Rupsho Mở khoá làng Hunderman Những người du mục trên Cao nguyên Changthang Người cưỡi ngựa Lobzang Ishey Cuộc truy đuổi đầy nghệ thuật của báo tuyết
